Скамьи Скотта в Симферополе

Как выбрать и где купить скамьи Скотта в Крыму

Когда спортсмен желает иметь большие рельефные бицепсы, он чаще всего занимается на скамье скотта. Судя по богатому опыту бодибилдеров, скамья для бицепса оптимально подходит для проработки мышц рук.

Занимаясь оснащением тренажерного зала, следует обязательно скамью скотта купить, потому что данный тренажер обеспечивает эффективную работу по увеличению бицепса руки. На лавке Скотта можно выполнять изолированные упражнения на двуглавые плечевые мышцы, что позволяет детально их прорабатывать, придавая им выразительную форму.

Скамья Скотта представляет собой тренажер с опорной партой, наклоненной под углом 30 градусов к вертикали. Такая конструкция позволяет не включать в работу другие мышцы, кроме бицепса. Сиденье с возможностью регулировки по наклону и высоте обеспечивает максимально комфортное положение тела атлета во время выполнения упражнений.

Функции скамьи Скотта

При помощи скамьи Скотта спортсмены целенаправленно прорабатывают все пучки бицепса руки. Нагрузка зависит от используемого оборудования – грифа с блинами или гантелей. При узком хвате со штангой нагружаются наружные пучки двуглавых мышц, а также задействуются мышцы груди, трицепс, передние дельты. С использованием изогнутого грифа нагрузка меняется.

В течение всего периода выполнения упражнения на данном тренажере в бицепсах атлета постоянно сохраняется напряжение. Это достигается во многом благодаря особой конструкции скамьи Скотта – определенному углу наклона ее парты. При этом удается достичь максимальную амплитуду движения и не нагружать спину.

Бицепс парта является устойчивой разборной конструкцией, сделанной из прочной стали и отличающейся надежностью. Тренажер имеет небольшие габариты, поэтому его можно поставить даже дома в собствееном мини-спортзале. Тренировки на скамье Скотта эффективны и отличаются безопасностью.

Выполнение упражнений на бицепс на скамье Скотта доступно не только опытным бодибилдерам, но и новичкам: тренажер позволяет без риска для здоровья сделать руку рельефной, обретя нужный объем бицепса. Во время выполнения упражнения на скамье Скотта нагрузка локализована, что очень эффективно для детальной прокачки всех пучков бицепса.

Тренажер оснащен специальной стойкой, которая позволяет минимизировать вредную нагрузку на плечевой сустав и позвоночный столб, увеличив при этом эффективность проработки бицепса. Кроме того, на скамье можно эффективно работать даже одной рукой при максимальной амплитуде движений.

Технические характеристики скамьи Скотта

Тренажер скамья Скотта оснащена рамой, сделанной из толстостенных металлических профилей, и мягких деталей, наполненных, вспененным пенополиуретаном. Рама окрашена методом порошкового напыления.

Обивка мягких элементов сделана из винилискожи, прочность которому придает его основа – технологичный капрон.

Благодаря опорным ножкам тренажер надежно зафиксирован посредством крепких болтов на полу.

Как тренироваться на скамье Скотта

Процесс выполнения упражнений на скамье Скотта не сложен, самое главное – правильная техника. Для этого атлету необходимо сесть на скамью, расслабить подмышки, положить руки на пюпитр немного ниже его кромки. Только после этого можно брать в руки дополнительное оборудование: штангу или гантели.
Подъем рук должен осуществляться по естественной амплитуде, при этом на вдохе необходимо слегка задержать дыхание. В верхней фазе упражнения руки находятся у подбородка.

Упражнения на скамье Скотта вариативны, используя штангу или гантели, применяя узкий или широкий хват, можно хорошо проработать не только внутренний бицепс и его внешний пучок, но и сгибатель локтя.

Где купить скамью Скотта в Крыму

Парта скотта представлена в ассортименте в каталоге интернет-магазина SportRecord.ru (Спорт Рекорд), который не только доставляет товары с крупного склада в Симферополе до большого числа городов Крыма, но и оказывает услугу сборки оборудования.

Наша служба доставки готова оперативно привезти заказы в такие населенные пункты, как Севастополь, Керчь, Ялта, Алушта, Алупка, Бахчисарай, Джанкой, Белогорск, Феодосия, Судак, Саки, Евпатория, Красноперекопск, Армянск и другие.

Только у нас самый большой ассортимент и доступные цены на все спортивное оборудование!